silnější, rychlejší, zdravější
Fitko,které funguje
To stojí za to
Nabušený program skupinových lekcí
Fitcentrum
Na celkové ploše 490 m2 najdete 36 profesionálních strojů NEW GENERATION od firmy LAX, celkem 7 dřepovacích klecí a 9 kardio trenažérů včetně fitness schodů.
Pokud začínáte, tak vám rádi poradíme. Pokud už víte, jak cvičit, tak oceníte kvalitní vybavení a přátelskou atmosféru.
Skupinové cvičení
- TRX – cvičení s vlastní váhou na závěsném systému, které slouží k celkovému zpevnění těla.
- CROSSTRAINING – náročné cvičení zaměřené na posílení celého těla, které není vhodné pro začátečníky.
- SPARTAN TRAINING – cvičení s prvky crossfitu a tabaty zaměřené na zvládnutí překážkových závodů typu Spartan race.
- KRUHOVÝ TRÉNINK – vysoce intenzivní intervalové cvičení, které je zaměřené na celkový fyzický rozvoj těla.
- TABATA – krátké, rychlé cvičení pro ty, kdo nemají čas. Vymyšleno v Japonsku a otestováno na olympiádách.
Osobní trenéři
Hledáte zcela individuální přístup zaměřený přesně na vaše potřeby? Je jedno, jestli chcete nabrat svalovou hmotu, nebo naopak zhubnout, případně získat sílu a zpevnit postavu. Osobní trenér se o vás postará v průběhu celého cvičení.
“
Říkají o nás
“Bezkonkurenčně nejlepší fitko v Opavě!! Skvěle vybavené – jak Crossfit zóna, tak zbytek fitcentra. Příjemná a kamarádská atmosféra. Co víc si přát? 😊🙏🏻”
“SUPER fitko, SUPER lidi a hlavně trenérka Klárka!! Prostě number one, není co dodat! Doporučuji 👍👍👍”